Da es schon während der Schwangerschaft zu Veränderungen des Beckenbodens (Dehnung, Erschlaffung, etc.) kommt, ist eine Rückbildung dringend erforderlich. 

Im Kurs wird euer Beckenboden, die beckenumgebenden Muskeln und die schräge Bauchmuskulatur wieder gestärkt. Außerdem erhaltet ihr auch Tipps zum richtigen beckenbodenschonendem Umgang im Alltag.